1. Níl sé inmholta suí síos agus scíth a ligean láithreach
Tar éis méid áirithe aclaíochta, beidh an comhlacht taithí tuirse dosheachanta, go háirithe tar éis fad-achair a reáchtáil, agus ba mhaith liom chun suí síos agus scíthe. Mar sin féin, má dhéanann tú squat síos díreach tar éis duit a fheidhmiú chun sosa, b'fhéidir nach bealach maith é chun tuirse a mhaolú. Ar a mhalairt, mar gheall ar ghlúine lúbtha na gcosa agus na gcosa, cuireann sé bac ar an ngnáthshreabhadh fola sna cosa agus na cosa, rud a fhágann go mbíonn scaipeadh fola bocht sna géaga níos ísle agus go mbeidh an comhlacht níos tuirse.
D'othair a bhfuil diaibéiteas orthu, tá tábhacht mhór ag baint le scaipeadh fola maith na géaga níos ísle a chothabháil chun cosc a chur ar chos diaibéiteas.
2. Níl sé oiriúnach le haghaidh deochanna fuar a ól láithreach
Is féidir le spóirt uisce an chomhlachta a ithe agus sweating a chur faoi deara, go háirithe is féidir le cleachtadh dian a bheith mar thoradh ar sweating profusely agus béal tirim agus teanga tar éis aclaíocht.
Ag an am seo, tá córas díleá an chorp daonna i stát faoi chois, agus tá an fheidhm díleácha sách íseal. Má ólann tú deochanna fuara láithreach agus má lorgaíonn tú faoiseamh sealadach, féadfaidh sé a bheith ina chúis le hairíonna míchompord cosúil le bloating, pian bhoilg, agus urlacan, rud a fhágann go dtiocfaidh gastroenteritis géarmhíochaine. Is minic a bhíonn cion ard siúcra i ndeochanna agus breiseáin eile cosúil le líocha, a dhéanann dochar do rialú diaibéiteas.
3. Níl sé oiriúnach le haghaidh séideadh nó níocháin le huisce fuar
Díreach críochnaithe ag cleachtadh, tá mo theocht an choirp fós sách ard, agus tá mo ribeadáin i stát dilated. Má tá tú buille láithreach ar an lucht leanúna, aerchóirithe, nó seasamh ag an inlet aer chun fuarú amach, nó fiú nigh le huisce fuar, tá sé éasca a chur faoi deara galair ar nós slaghdáin agus buinneach. Tá feidhm chardashoithíoch na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu sách bocht, agus b'fhéidir nach mbeidh siad in ann an spreagadh fuar a sheasamh, rud a d'fhéadfadh scaoll agus giorracht anála a spreagadh. Níor chóir d'othair a bhfuil bunchoinníollacha ainsealacha acu cithfholcadáin fuara a ghlacadh riamh.
4. Níl sé oiriúnach le hithe láithreach
Beidh ithe cuid mhór bia díreach tar éis a fheidhmiú a mhéadú dosheachanta an t-ualach ar an conradh gastrointestinal, atá éasca a chur faoi deara spasm gastrointestinal. I gcás othair a bhfuil diaibéiteas orthu, d'fhéadfadh sé go n-eascródh ardú tobann ar shiúcra fola, rud a fhágann contúirt.